麻希

こんにちは♪
インナービューティーアドバイザーの
麻希です(^^)

ゴクリッチ、実際に飲んでみました～♪








今回は、
プロテイン（ＢＣＡＡ）配合のフルーツ青汁



置き換えダイエットとしても
おすすめしている
すごくおいしいフルーツ青汁ＧＯＫＵＲＩＣＨ
についてレビューします。



【特定商取引に関する法律に基づく表記】


<販売業者>

株式会社ＦＥＥＬ

<本社>

〒１５０－０００２
東京都渋谷区渋谷２－１２－９
エスティ青山ビル６Ｆ

<電話番号>

０５７０－０７５－９５９

<代表者>

宮本　周吾



【商品名】
すごくおいしいフルーツ青汁 GOKURICH



【内容量】
90g（3g×30包）







【原材料名】
難消化性デキストリン、還元麦芽糖水飴、クマザサ粉末、緑茶粉末、デキストリン、 サイリウムハスク粉末、ケール粉末、ドロマイト、マンゴピューレ、グルコマンナン、フィッシュコラーゲンペプチド（ゼラチンを含む）、 パパイヤ粉末、GABA、ドラゴンフルーツピューレ粉末、アフリカマンゴノキエキス粉末、 混合ハーブエキス（グアバ、ホーリーバジル、セスバニア、レモン皮、アムラ、ベニノキ種子）、 L-カルニチンフマル酸塩、豚プラセンタエキス粉末、α-リポ酸、L-オルニチン、 植物発酵物（小麦、リンゴ、バナナを含む）、コエンザイムQ10／増粘剤（キサンタンガム）、 クエン酸、香料、甘味料（アスパルテーム・L-フェニルアラニン）、微粒二酸化ケイ素、L-ロイシン、 L-バリン、L-イソロイシン、サイクロデキストリン



【植物発酵物の使用原料】
葉菜類 （キャベツ、白菜、小松菜、三つ葉、ほうれん草、パセリ、ネギ、ニラ、ワケギ、フキ、レタス、ミズナ、春菊、大根菜、チンゲン菜、ウド、アスパラガス、ゼンマイ、ワラビ、セロリ） 果菜類 （なす、ピーマン、トマト、きゅうり、西瓜、オクラ、ウリ、南瓜、冬瓜） 根菜類 （人参、大根、ごぼう、レンコン、生姜、玉ねぎ、にんにく、ミョウガ、カブ、ジャガイモ、筍） 果実類 （メロン、青パパイヤ、リンゴ、バナナ、パイナップル、夏みかん、ハッサク、いよかん、みかん、ゆず、レモン） 花菜類 （カリフラワー、ブロッコリー） 菌茸類 （椎茸、しめじ、エノキダケ、初茸、平茸、きくらげ） 海藻類 （昆布、ワカメ、ひじき） 穀物類 （豆もやし、小麦）



ＧＯＫＵＲＩＣＨは
初回９０％ＯＦＦの
７８０円で購入できるのは魅力的ですが、
解約できないという口コミもあります。



今回は、解約までの方法も
レビューします。




ＧＯＫＵＲＩＣＨのプロテイン（ＢＣＡＡ）ってなに？








フルーツ青汁にプロティン配合。



ＧＯＫＵＲＩＣＨは
なかなか珍しい商品です。



ＢＣＣＡとは、
筋肉のエネルギー源となる
必須アミノ酸のことです。



ＢＣＡＡの摂取時に期待される効果は、
✅筋たんぱく質合成促進
✅筋たんぱく質分解抑制
✅筋損傷軽減
✅筋肉中のグリコーゲン節約
✅乳酸生産抑制
です。


ＢＣＡＡはどのくらい摂取すれば効果が期待できるの？








ＢＣＡＡの効果を確実にえるために
必要な摂取量は２,０００ｍｇと
言われています。



残念ながらＧＯＫＵＲＩＣＨに
どのくらいのＢＣＡＡが配合されているか
までは記載がないのでわかりません。



しかし、
ＢＣＡＡは食品からも摂取可能です。



牛肉（７０ｇ）
鶏卵（２個）
牛乳（カップ２杯）
マグロの赤身（４０ｇ）



普段の食事からも
摂取できそうですよね。







ＧＯＫＵＲＩＣＨ
置き換えダイエットとして飲んだとして
１日に必要なたんぱく質が摂取できるかまでは
わかりません。


ＧＯＫＵＲＩＣＨ（ゴクリッチ）でダイエットはできる？








ＧＯＫＵＲＩＣＨには
サイリウムハスクが配合されており、
お腹の中で３８倍に膨らむと
されています。



ＧＯＫＵＲＩＣＨのカロリーは
１袋あたり１１．３７キロカロリー。



１食をＧＯＫＵＲＩＣＨに
置き換えたなら、
単純に１日の総カロリーは
抑えられそうですね。


ＧＯＫＵＲＩＣＨ（ゴクリッチ）の口コミ







良い口コミ










■２か月飲み続けているけど、
体がスッキリしてきた。


■お通じがするっと出るようになった。


■お腹周りがスッキリしてきた。


悪い口コミ










■友人のすすめで飲んでみたけど、
効果が感じません。


■かなり甘いけど、
逆に太るのでは？と心配になる。


■１か月飲んでいるけど、
運動しないと効果でないのかな？


美味しい飲み方は？








実際に購入したので
飲んでみましたが、
麻希は食べ物の素材そのものの
味が好きなので、
ＧＯＫＵＲＩＣは甘くて飲みにくい
という感想が本音です。



味は
トロピカルフルーツの
ような味がするので
全く青汁感を感じません。



普通の青汁が
飲みにくい人にとっては、
飲みやすいのかもしれませんね。



作り方は簡単で、
カップに入れて混ぜるだけ。







溶けやすいし、
スティックタイプなので
持ち運びに適してます。


総評








ＧＯＫＵＲＩＣの口コミを調べてみても
効果を感じている人が多いなという
印象があります。



ただし、
効果を感じている人の多くは、
青汁として普段の食事に
栄養をプラスするというより、
置き換えダイエットをメインに
している人が多かったので
痩せるという効果は出るでしょう。



１食を置き換えたとしても、
たプロテイン配合され
たんぱく質などの栄養も摂取でき、
サイリウムハスクで空腹が
抑えられているので
一時的なダイエットとしては
良いものですね。



麻希は
好みの味ではなかったので
残念ながら継続はできませんでしたが、



甘い味に抵抗がない人であれば
試す価値はありそうです。



何度も言いますが、
ＧＯＫＵＲＩＣは解約に厳しく、
『次回お届け予定日の15日前』までに
解約の電話をすることになっています。



注文する際は
受け取るタイミングに注意してくださいね。